行動を起こさず変化を望む事を○○という…

筋トレ 習慣 変化 アレンジ

変化の為には必ず習慣がつきもの…
ガラッと大きく変えたいものほど積み重ねが大事なのだから…
今その為に行動がほんの少しでも起こせないなら、ただ口だけの人間となるだろう…