2023-04-24 飲んで語る…筋活職人の晩酌日和#9 習慣 変化 料理 アレンジ レシピ 本日の聖水 Wild Turkey8年(ウィスキー) 本日の対食相手 鶏胸肉のもやし盛り 強化要員 キャベツ ニンジン ほりにしスパイス 成果 たんぱく質強化 食物繊維強化 アルコールエネルギー補給 ビタミンB&C強化 マグネシウム強化 都合の悪い事実こそ向き合うべき事実… 人はなんだかんだ自分にとって都合の良いように事実を捉える生き物… しかし、変化に必要なのは自分が目を向けたくない現実の習慣… プラスに物事を捉えることは必要だが、自分が目を背けている事実と向き合う事も進歩には必要だろう… /b>