2023-04-29 飲んで語る…筋活職人の晩酌日和#14 習慣 変化 料理 アレンジ レシピ 本日の聖水 BLACK nikka DEEPbrand(ウィスキー) 本日の対食相手 ナムル風ワカメ 強化要員 しいたけ ほりにしスパイス 成果 食物繊維強化 鉄分強化 アルコールエネルギー補給 ビタミンC強化 マグネシウム強化 心配事をしていても、その心配事が自分自身を悪い結果から守ってくれる訳じゃない… そんな時自分に今できることはなんだと準備することだろう?…と未来に向けて自分を磨くことしか結局人間には出来ない… 自分を成長させるとは行動によってもたらされる…