起床後体重測定総体重 体脂肪 筋肉量 55.1kg 13.2％ 45.3kg【タニタ計測】朝活 - ファンクショナルストレッチ 【内容】 - Cat&Dogs - aligator rotate - Air top side dead lift（ハムスト狙い） - rotate the hip joint HIITタバタ式 【20秒workout10秒rest…

考えてみれば当たり前のこと‥昨日話した会話の内容を何故覚えていないのか‥そもそも注意を払って意識して話を聞いていたかどうか？‥というところに尽きるらしい…人間は自分にとって大事だと思うこと‥つまり感情が動いたこと以外記憶に残らないように構成され…