2023-04-18 飲んで語る…筋活職人の晩酌日和#4 習慣 変化 料理 アレンジ レシピ 本日の聖水 BUSHMILLS(ウィスキー) 本日の対食相手 オクラ納豆 強化要員 七味唐辛子 成果 植物性たんぱく質強化 食物繊維強化 アルコールエネルギー補給 ビタミンB2&B6強化 鉄分強化 恥をさらけ出せてこそ成長がある… 失態を怖がり無難にばかり行動していては結局は同じ日々の繰り返し… 自ら失態を認め、時に人へ開示出来るからこそ強さというもの… 人は失敗を認め、さらけ出して初めて強くなる…