起床後体重測定総体重 体脂肪 筋肉量 55.0kg 12.8% 45.4kg【タニタ計測】今日の体重測定は少し起床から時間経過した後だったからか…若干体脂肪量が多く見えがち…(汗)朝食 【9:45】 プロテインクッキー(マイプロテイン) 【PFCバランス】【総kcal】321kca…
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