起床後体重測定総体重 体脂肪 筋肉量 53.6kg 10.6% 45.4kg【タニタ計測】ようやく枯渇モードに入ってきたようだ…今朝の体重は久しぶりに見た数字…ただVLCDは今日の夕方で一旦区切り…(汗)今夜からはら少しカーボを増やしていかねば…朝食【10:00】 プロテイ…
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