起床後体重測定総体重 体脂肪 筋肉量 54.2kg 11.5% 45.5kg【タニタ計測】昨夜は結構なカロリー量に達したと思ったのだけど‥意外とそうでもなかったのかな‥今朝の総体重はそんなに増えてなかった‥(嬉) やはり消化の良さと筋肉に吸収されやすい食事メニュー…
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