起床後体重測定 総体重 体脂肪 筋肉量 55.1kg 13.1% 45.4kg 【タニタ計測】 昨日のエビフライが効いたかな‥ただ資質といえども中身は低資質高タンパクな海老様‥(笑)食べて後悔はないのです‥(笑) 朝食 【8:20】 プロテインクッキー(マイプロテイン) 【…
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