起床後体重測定 総体重 体脂肪 筋肉量 55.6kg 13.7% 45.5kg 【タニタ計測】 う〜ん(汗)昨日に比べれば筋肉への水分吸収は良いか…最近の食事カロリーを比較してきて何となく自分の今のアンダーカロリーが分かってきた… 最近は寒くなってきたせいか朝の腸活も…
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