朝食 【11:20】 プロテインクッキー(マイプロテイン) 【PFCバランス】【総kcal】321kcal 【たんぱく質】38g 【脂質】9.9g(飽和脂肪酸5.2g) 【炭水化物】20g(砂糖分7.3g 食物繊維1.9g) 【塩分】0.53g (かなり遅くなってしまった…汗) 日中の栄養チャー…
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