自炊を行うようになって良かったこと
・カロリー調整が出来てボディメイクに有利
・食費の節約→毎月の必要出費を減らせる
・健康な食材を選べる→無添加な調味料など身体に良いものをチョイス出来て、アンチエイジングを目指すことも可能
・他人との料理に関する会話も増える→人とのコミュニケーションが生まれ、メンタルも明るく改善
・自己管理能力が向上→自分で時間のコンロトロールや整理術が学ぶ意欲が生まれ、自己成長にもつながる
以前の自分は↑これの真逆。
夕食は外食ばかり→無駄使いな毎日送る→特に趣味も生まれない→引きこもってゲームばかり→根暗人間。
過去の自分へ伝えたい。
