2022-04-25から1日間の記事一覧
筋トレ後にプロテインを飲みたくても、夕食タイムが迫っている為、飲むタイミングと食べる時間が空けられない場合は一緒に摂取しても良いか? 結論 ・一緒に摂るのではなく、EAAで時短摂取する。 理由 ・夕飯までの時間が少ない為。 具体的に ・夕飯と一緒に…
筋トレ後にプロテインを飲みたくても、夕食タイムが迫っている為、飲むタイミングと食べる時間が空けられない場合は一緒に摂取しても良いか? 結論 ・一緒に摂るのではなく、EAAで時短摂取する。 理由 ・夕飯までの時間が少ない為。 具体的に ・夕飯と一緒に…