目的が無くても筋トレするべき理由

別にこれ以上モテる必要も無いから身体を鍛える必要も無いのではないか?

結論
→理由が無くてもトレーニングしましょう!
理由
→年齢を重ねて筋力が衰えるから
具体的に
→人間は年齢を重ねる事に筋力は確実に衰えていきます。
この加齢による筋力減少をサルコペニアと言います。
モテたい、魅せたい、運動したい、筋トレする事で得たい目的は様々ですが私達の気持ちに関係なく筋力は確実に衰えていきます。
筋力が衰える事で日常での関節へのダメージ量も確実に増えていきます。

身体を鍛えておくメリットは近未来目的を達成するだけでなく、未来の身体を守る十分な利益にも繋がってくるのです。

まとめ
理由が無くても、先々の未来の為に筋トレするべし。